Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Åsa - 28 september 2009 22:24

Jag fattar inte vart veckorna tar vägen. Det är redan måndag! Är det verkligen någon annan som har märkt det? 

Jag har det bra. Jag har varit och tränat idag. Friskis medelpass. Det var skönt att jag kom iväg och jag har ätit så bra idag.


I helgen har jag varit på Öland. Det var trevligt men tröttsamt. Nästa helg ska jag vara hemma och umgås med Bumpe. Hoppas han kommer vara hemma och umgås med mig! Hm?? 


Jag åt rätt i helgen. Inga problem alls. Och på söndagen blev vi bjudna på snoffsig nyöppnad restaurang. Så gott och möjligt att få det LCHFigt så det räckte. Trerätters. Och efterrätten åt jag av. Pecannötspaj med en liten klick glass. Den var jättegod. Men det var ett medvetet beslut och det verkar inte ha stört mig. Jag har i dag ätit så suveränt bra. Är nöjd. Och har hela dagen varit så fylld av kärlek till Bumpe. Hela tiden.

ANNONS
Av Åsa - 24 september 2009 22:55

Ja jag kom iväg och dansade. Det var trevligt. Sådär trevligt. Och jag dansade inte mycket, men ganska roligt. Nu är jag tröttare än trött och ångrar att jag inte somnade för 1,5 timme sedan. Typiskt.


Känner en hel del av core/bosu-passet igår. De små musklerna i fästena känns inte ömma och inte onda, men vakna på ett ovanligt sätt. Kanske att de blir onda i morgon.


Det är bestämt att vi åker till Öland kl 17. Så jag hinner inte med Annas pass. Får ta det nästa vecka! =) 

ANNONS
Av Åsa - 24 september 2009 19:05

När jag kom hem efter en låååång dag med tolkande så har jag fått brev från Studiefrämjandet. Och eftersom min kurs börjar nästa vecka så är det naturligtvis inbetalningskort och kallelse? Nä det börjar med Tyvärr. Och inget bra brev börjar med tyvärr. Det stod att det var för få deltagare för närvarande och de skulle vilja börja kursen vecka 42 istället. Men det konstiga är att när jag anmälde mig frågade jag hur många det behövdes för att det skulle bli något. De sa tre och det var det med min anmälan. När jag ringde i tisdags och kontrollkollade så sa han att det var fem anmälda och att det skulle bli, och nu i dag är det för få??? Jag blir skitsned. Jag har sett fram emot att gå kursen och är besviken om det inte blir. Hur kan de säga att det är minimi tre om det är minimi fler??? 


Dålig stil. 

Av Åsa - 23 september 2009 20:59

Ja herregud. Jag har varit på core/bosu-pass. Såååå jobbigt. Kroppen fattar fortfarande inte riktigt vad som hände. Men det är nog bra. Jag känner mig så duktig. Och det verkar som mitt träningsschema börjar ta form. Det blir rätt mycket. Men det är inte mitt fel.


På måndagar tycker jag om att träna, för då kommer man igång skönt på veckan. Och på tisdagar ska jag vila. På onsdagar är det core/bosu eller ki-balans, beror på vilket jag hinner till. Skönt att det finns alternativ om jag slutar senare! Ni ser att jag tänkt på det också. Och det bästa med onsdagarna är att jag just nu kör direkt från jobbet till träningen och tar med mig kläder på morgonen på tåget. Sedan är vi framme på torsdagen och då ska jag gå på stenografikurs från och med nästa vecka, sen är det dans på torsdagar också, så det finns möjlighet att cykla förbi där efteråt. På fredagen är det Annas pass. Det bästa med den bästa ledaren och det vill jag bara gå på. Och sedan är det yoga på söndagar. Jag har aldrig yogat men det säger alla är så bra och jag måste prova det. Och det kanske hjälper min rumpa! =) Jag har sådana spänningar i rumpan för närvarande. Jag ligger på mammas spikmatta varje kväll och det tycker jag är så skönt. Och det verkar hjälpa lite i a f. 


Så som ni ser så är det ett digert schema. Men varför ska jag inte göra det? Det är bara fyra gånger i veckan och det är ju sunt. Och de flesta dagarna är jag hemma tidigt. Idag t ex var jag hemma innan halv sju och var redan tränad. Så när klockan var sju var middagen färdig och en tvätt redan i maskinen. Då har jag hela kvällen på mig att bara dega framför tv:n vilket är en stor risk att jag skulle gjort om jag inte hade tränat. Men då hela kvällen! Och fredagen är jag färdigtränad vid halv sex. På söndagen är det yoga halv sex. Så antagligen kommer jag inte gå dit varje gång, eller också älskar jag det så mycket att jag går dit varje gång! =) Och måndagen är senare, men då är det bara en kväll som jag är iväg och tränar "hela kvällen". 


Det känns bra. Men jag har inte iscensatt det än. I helgen ska jag på Skördefest på Öland och då kommer jag antagligen inte hinna träna på Annas pass och frågan är när vi kommer hem på söndagen, men jag har ändå tränat två gånger den här veckan och det är mer än jag har gjort på hela sommaren! 


Vad tror ni? Och jag vill inte hör något: Ta inte ut dig, för det gör jag inte och det borde jag kanske så mycket som jag väger. Så det så! Och btw kolla in moniqs blogg så kanske ni får lite perspektiv! =) 

http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11517168   Så snygg vill jag också bli!!!

Av Åsa - 21 september 2009 21:16

Jag har varit och jobbat och när jag kom hem åkte jag iväg och gick ett medelpass på friskis. När jag kom ut inser jag att det snart är vinter. Det är bäckmörkt fast det bara är september. Kändes underligt. Och inte hade jag några lampor med mig. Jag trodde det skulle vara ljust när jag var färdig också. Men polisen visade sig inte och jag var hemma vid åtta. Nu är jag duschad. Jag har legat på spikmattan och jag har ätit lite fusklufsa. 


I morgon börjar jag sent också. Så jag går hemifrån vid åtta. Sådan lyx! Men tyvärr vet jag inte vilken tid jag slutar. Hoppas på sex, men det kan bli sju också. Ja ja. Sen på onsdag ska jag försöka komma iväg och träna också.


I går lagade jag stekta kycklingfiléer och jordnötssås. Såsen blev fantastiskt god. Och det passade med några skivor gurka till.


På onsdag börjar fjärde veckan med LCHF. Jag tycker inte att det är krångligt den här gången och jag känner inte behov eller sug efter kolhydrater, men det vet jag att jag känt efter ungefär tre veckor, så jag ska vara uppmärksam inför det och bara ta en måltid åt gången. Det har funkat hittills. Ja jag hoppas. Jag har sagt att det är åtta veckor jag ska käka strikt LCHF innan jag kollar viktnedgången på riktigt. Sedan hoppas jag på åtta veckor till. Det känns övergripbart. Och i mitt sinne hägrar att jag kan ge mig vad som helst i framtiden. Det stämmer nog aldrig. Jag tror inte att jag kommer klara av kolhydraterna bättre senare i livet. Men på något sätt fungerade det när jag slutade röka. Då försökte jag komma på situationer när jag fick börja röka. Om Bumpe gjorde slut med mig, om jag blev 70 och var sugen på att börja igen. Men det gjorde att jag kunde klara av att låta bli. Och det har gått bra. Är inte sugen på att röka mer. 

Av Åsa - 20 september 2009 14:19

Jag har sån träningsvärk idag. Värst i axlar,armar och mage. Men det kommer nog mera. Det känns ändå bra. Jag är igång. Och jag ska försöka komma iväg i morgon också. 


I går var mina föräldrar på snabbvisit innan de skulle vidare till Grekland. Så vi träffades och åt lunch. Mandos nöttvåan med bearnaissås utan pommes. Det var gott och det blev ett glas vin till. Roligt att sitta på uteserveringen med min mamma och kolla på folk och kommentera. (Lite horn som växer ut ur pannan är nog bara nyttigt! )


Jag var på bondens marknad och tänkte köpa massa roliga grönsaker men de hade nästan inga. Så det var lite antiklimax att ändå åka till Malmborgs för att handla det. Nästa vecka ska jag till Öland på Skördefest och då kanske det finns mer. Det blev lite ost och svamp i a f på marknaden. Kanske svampsoppa?


På kvällen åt vi middag hos svärmor. Tupp med grönsaker. Mycket gott och jag fick blåbär med grädde till efterrätt. VIn och whiskey blev det också!


Nu idag har jag inget gjort. Det är så skönt, men nu känns det som jag har slösat bort hela dagen. Typiskt. 


Försöker planera vad jag ska äta nu i veckan så att jag har matpaket att ta med mig. Verkar bli kyckling och köttfärssås. Det borde räcka. Och sedan göra soppa på kvällen. 

Av Åsa - 18 september 2009 19:19

Ja jag förstår verkligen varför Robinson Crusoe kallade killen för fredag. Det är den bästa dagen. Överlägset. Och då räknas mest fredag eftermiddag när jag slutat tidigt på jobbet och kommer hem och åker iväg och tränar och det är så tungt eftersom jag inte har tränat på tre månader och sedan handlar jag goda, feta, köttiga saker på Hemköp och sedan kommer jag hem och preparerar för en LCHF-pizza och sitter nu med mitt välförtjänta glas vin och bara njuuuuuter. Så halleluja för fredagen. På tre. Ett. Två. Tre Halleluja!  


Denise: Läser du från början? När jag gick på soppor? Nu äter jag LCHF: Mycket bättre och godare! =) Kolla in det på t ex kolhydrater.ifokus.se  Tack för kommentaren! Och komplimangen! =) 

Av Åsa - 16 september 2009 20:18

Så god middag det blev! Köttfärsröra med vitkål och gul lök som stektes i mycket smör och sedan i med rött vin och grädde. Köttbuljong, salt och peppar och helt fantastiskt. Jag åt det med kokt brysselkål efterstekt i smör. Sååå gott med brysselkål och när jag handlade igår så hittade jag ett nät med färska brysselkål och då var det kört. Så sedan köpte jag ingredienser som kunde passa! Jag gjorde kräftsoppa också, så har vi mat i morgon och fredag lunch! Känns bra. Var i bottenlagret av rester nu. 


Och jag fattar inte varför folk väljer att dricka saft och läsk och sånt till maten. Det är så mycket godare med kallt friskt vatten! Maten smakar rent och på något sätt öppnare med vatten. Så skönt att jag kommit ifrån det för länge sedan. Men då tyckte jag inte det fanns något tråkigare än att dricka vatten. Så skönt att man kan ändra sig. 


Jag ska ta en slurk soppa också! 

Och jag ville se Harry Potter idag, men jag tror inte att den streamas än. Typiskt! 

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2009
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ hennessommar med Blogkeen
Följ hennessommar med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se