Jag var jätteduktig på jobbet i fredags och åt rätt hela dagen. Det fanns kokt ägg och keso på förmiddagsfikan till frallorna så jag fick en helt fantastisk mellanmålstallrik. På lunchen fanns det efterrätt igen och jag frågade faktiskt en kollega om de alltid fick efterrätt men han sa att de brukar få det på tisdagar när det är fisk och torsdagar när det är soppa. Jag åt inte efterrätt! 

När jag kom hem gick jag och tränade på friskis. Jag har inte tränat på pass på hela sommaren och jag var förberedd på att dö! =)

Det var min favoritledare och jag ställde mig som jag brukar långt fram i ringen. Jag trivs bäst där. Och Anna som ledaren heter gick med blicken över oss och jag såg att hon inte kände igen mig. Men passet började och jag körde på och sedan plötsligt så kollar Anna på mig och tappar verkligen hakan. Hon mimar Fan va smal du har blivit. Till mig när vi tränar. Jag ler åt henne och typ räcker ut tungan och sedan kör jag järnet.Så roligt att se hennes genuina reaktion! Det var så himla skönt att träna och jag kände sådan skillnad i kroppen. Jag blev förvånad över hur lätt det kändes. Jag blev helt överraskad när sista låten kom redan och jag kände att jag kunde ta i hela vägen.  Det var helt fantastiskt! ! !

Men igår hade jag träningsvärk och ja jag har det idag också. I varenda muskel! Men det känns ändå nice!

I går var vi i Dragør med båten och det var mycket mental näring, med solsken och glädje och kärlek.

Maten fungerade inte så bra. Så jag har ätit mycket kolhydrater i helgen. Mycket. Och jag är medveten om det. Jag försökte beställa det som hade flest grönsaker på menyn, men det serverades med världens godaste, mest onyttiga, pommes frittes och supergott bröd. Det gick inte att motstå.

Jag försöker att inte känna mig dålig för det. Det var naturligtvis inte det bästa valet och det vet jag. Men dagen som sådan var så skön och underbar för själen, så jag vill inte må dåligt över det och gör det följaktligen inte heller!  

Idag har jag varit trött. Det är jobb i morgon igen och då börjar det på allvar. Jag har hämtat bilen så att jag kan köra iväg på morgonen. Jag måste nog köpa åkkort till tåget också innan jag åker i morgon så jag måste gå upp tidigt. Om jag går upp kl 7 i morgon kanske det inte känns så tungt att gå upp halv sex på tisdag! ??? As If!!! Vem försöker jag lura??? Jag kommer vara så sjukt trött på tisdag och ännu värre på onsdag. Men det brukar ju bli så att man vänjer sig vid allt i livet. Hoppas det går snabbt. Det jag hoppas mest är att jag kommer kunna övertala mig själv att gå och lägga mig i god tid. Det brukar bli så att jag är trött och är på väg att lägga mig och då ska jag bara göra den där grejen och plötsligt är klockan för mycket den kvällen också. Jag borde koka ägg så att jag kan äta det till min gröt imorgon bitti, men klockan är redan över tio. Som sagt, det börjar på en gång.

Hoppas allt går bra i morgon och att bilen håller!  

Åh tack A för din kommentar. Det värmde ända ner i hjärteroten! Blev nästan lite snyftig att veta att du läser mina tankar!

Idag har jag jobbat som sagt. Gick upp tio i sju för första gången på flera månader och åkte iväg. Jag har bestämt att jag ska köra idag och imorgon båda vägarna för att nästa vecka åka tåg till Ystad. Jobbet verkar bra. Idag har det varit mycket planering och imorgon kommer mer. Imorgon ska jag också ha den första lektionen i teckenspråk för lärarna. Som måste planeras! Jag har fått massor med material som jag måste läsa innan måndag och torsdag (torsdag är en heldag med regler och föreläsning och två böcker, woohoo!).

Ja människorna verkar trevliga också och jag hoppas det håller i sig.

I går köpte jag byxor igen. Jag behövde ett par till för när jag tvättade jeansen hade jag inget att ha på mig och jag tog mina manchesterbyxor och tänkte att det nog skullle gå bra, men det var obekvämt och de halkade ner. Så jag hittade ett par svarta byxor i stl 44 på HM. Helt otroligt och jag tror inte på det. Men det måste vara specifikt de byxorna eftersom jag provade vissa i stl 46 som jag kunde knäppa men som satt för jävligt.

 Sen köpte jag ett par jeans på rea på Lindex som kostade 99.50 Jag tänkte ha dem på jobbet, men när jag idag visade dem för Bumpe tyckte han de var så fina och satt så snyggt att jag kan ha dem i hans närhet också! ;)

Så två par byxor för 400 spänn. Nice.

Idag har jag klarat mig så jävla bra. Havregrynsgröt till frukost med loppfrön och linfrön i med äpple till. På fikan åt jag inte frallor utan drack kaffe. Jag kände mig inte hungrig på mitt ägg jag hade i väskan.

Vid lunchen tog jag inte potatisgratäng eller glass med hemmagjord chokladsås till efterrätt utan tog en omogen nektarin och te.

Till eftermiddagsfikan tog jag inte vetekrans utan mina medtagna nötter och mitt äpple.

När jag på vägen hem tankade och var jättehungrig köpte jag itne chokaden som var vid kassan utan jag gick genom hela affären för att köpa lite cashewnötter. Det kanske inte var suveränt, men om jag inte hade ätit något så hade jag blivit arg.

Sedan åt vi kräftor på kvällen och då gjorde jag en sallad som jag åt innan. Jag är stolt över mig. Och jag tycker att mina jeans som i morse var nytvättade känns större över magen nu än när jag köpte dem. Men jag tror inte att jag gått ner något.

Hej hej och välkommen. Ja jag har gått på shakes bara. Jag bestämde från början att jag skulle gå i åtta veckor på shakes och då var jag jättenoga. Jag tror att jag drack vatten med citronskivor i två eller tre gånger under dessa veckor annars var det bara naturellt. Jag tycker det fungerade bra att bestämma en tid för mig. Har du mycket att gå ner? Ska du köra två veckor till eller är det så det går till på ditt viktcentra?

Mvh Åsa 

Ja idag har jag varit på möte. Det är längesedan sist eftersom jag var borta på förra. 

Jag tränade vibrationsträning tre repetitioner och sedan hann jag inte mer än att duscha av mig och ta en chokladshake.

På mötet insåg jag att jag sörjer att jag inte går på helfart längre. Jag vet inte om det är för att jag har haft det besvärligt med magont eller om jag tycker att det är ovant. Jag vill ju gärna fortsätta gå ner i vikt så snabbt som jag gjort fram tills nu. Och det känns väldigt tråkigt att inte göra det längre.

Jag vet inte hur mycket jag kommer gå ner om jag går på halvfart, men jag vet inte heller om jag klarar att gå på halvfart nu. 

E som coachade idag sa att jag kanske inte är redo för halvfart utan om jag vill gå på helfarten igen så är det bara att göra det.

Alla på mötet tyckte att jag skulle gå på helfart, men jag sa att jag måste känna in mig. Så jag kommer nog vänta en stund i så fall och pröva halvfarten. Det ska ju inte göra ont i magen hela tiden. =) Det är konstigt för jag tror nog att gruppen menade det som stöttning när de sa att jag skulle gå helfart om jag ville det, men jag är inte säker på att jag vill det. Jag har bestämt från början åtta veckor och naturligtvis kan jag ändra mig om jag vill, men då ska det vara för att jag ändrat mig och inte något annat. Bumpe är som vanligt jättebra och säger att jag får bestämma själv. Det älskade livet.

Jag handlade efter mötet och handlade bara efter listan, nästan.

Jag var så hungrig och sugen på allt med fett och kolhydrater där jag gick. När jag kom fram till kassan tänkte jag att Bumpe skulle bliså glad om jag köpte kexchoklad till honom så det gjorde jag. Två till honom och en till mig. Sedan diskuterade jag med mig själv om jag skulle sätta mig i bilen på parkeringen och kränga den chokladen, och alltså smygäta. Patetiska varelse tänkte jag sedan och sa till mig själv att det skulle jag minsann inte alls göra. Utan jag skulle åka hem och laga mat och om det inte hjälpte skulle jag ta några nötter och om det inte hjälpte skulle jag överväga det igen.

Det är en lång tids vana som jag ska ändra. Även om det var en ovana så är det ju en vana samtidigt.  

Jag har slarvat med att lyssna på mentala träningsskivan. Jag ska göra det idag så att jag kommer igång igen. Men det var det fjärde spåret som jag lyssnade på sist och det kom upp massa jobbiga saker som har med det förflutna att göra och självrespekt så jag har inte vågat lyssna på den igen, men jag ska göra det idag och Bumpe finns ju här och får ta hand om spillrorna om det blir några. Kanske att det går bra den här gången.