Inlägg publicerade under kategorin Vecka TRETTIOETT

Av Åsa - 11 januari 2009 19:49

Japp en hel vecka nästan avklarad. En soppa kvar.  Det har gått mycket lättare än första veckan i somras! Japp. Inget problem på denna molnfria sjunde himmel där jag sitter. Det enda problemet är ju hur jag ska äta sedan. =) GI går under lupp för tillfället. Jag har en GI kokbok med 30 dagar att följa. Och massor med god mat. Det hade varit lätt för oss att följa och laga efter den boken. Och antagligen handla per vecka. Middagsrecepten är för fyra portioner, så då kan vi äta de andra två portionerna som lunch! Och många goda luncher som man kan göra på helgen. Eller lättare grejer att ta med. En halv grillad kyckling med coleslaw och sallad. Det är lätt att ta med och värma! Och min mamma tror på den dieten. Och min mamma är ju bäst och har rätt jämt! Men hon får gärna kolla in lite om LCHF och Annika Dahlqvists blogg så kan vi ha vidare diskussion senare?


Jag gick en promenad idag. Snabbt. Jag kollade om det är fem kilometer runt Pildammsparken hemifrån mig men det var det inte riktigt. Det var enligt den dåliga stegräknaren 4.55 km. Ändå ganska nära. Efter promenaden tog jag ett bad. Åh så skönt. Låg och vräkte mig i nästan en timme. Och jag vill inte jobba i morgon! Som ni alla förstår. Men jag är så tacksam att jag varit ledig så länge och det är inte så länge tills sportlovet. Jag ska försöka komma ihåg att väga mig i morgonbitti Kolla hur mycket som har försvunnit. Det är alltid roligast att räkna första gången!  


Mensen håller i sig. Tråkigt värre. Mycket har det varit också. Hoppas det slutar snart!


Jag ska bli smal! =)  

ANNONS
Av Åsa - 10 januari 2009 22:05

Mandan: Jag tror inte det. Ju mer jag läser och undersöker om det så verkar det vara kolhydraterna som ökar mängden LDL som är det farliga kolesterolet som kloggar igen och stoppar upp. Och tydligen finns det två sorters LDL också. Det elaka, lilla och det snälla fluffiga. Då ökar de fluffiga med mättat fett och de små elaka med kolhydrater. Jag trodde också det inte kunde vara bra innan jag börjar läsa på om saken. Det verkar också som att de rapporter som tallriksmodellen uppkommit ur var skrivna av människor som var sponsrade av sockerfabriker. Och hur ska man veta av vad de som förespråkar LCHF kost är sponsrade av!???


ANNONS
Av Åsa - 10 januari 2009 16:21

Japp idag suktar vi båda efter tacos. Jobbigt. Jag var på stan och försökte fixa till min mamma. Hon köpte julklapp till min syster i Malmö och jag skulle byta den eller få tillgodokvitto. Men det hade gått för lång tid sa den tillfälliga kassörskan så jag får väl betala det till mamma så har jag plötsligt en reseplånbok. Jag ska ringa på måndag och kolla med chefen om man kan göra ett undantag. 


Sedan var jag i mataffären och hämtade ut ett paket från Ginza. Filmer! *gnuggar händerna* Roligt. Nu har jag alla Harry Potter filmerna och jag köpte Vänner säsong 1 för 99 kronor. Och två andra filmer. Roligt. Och de kostade tillsammans 300 kronor. Billigt va!


Ja maten ja. Tråkigt med soppor och Bumpe började prata om att det inte är bra att äta soppor länge och allt möjligt. Och då började jag fundera på annat sätt. I går satt jag och surfade och läste mycket om LCHF. Annika Dahlqvist blogg. Det står mycket intressant där. Och sen tror andra helt tvärtom och vissa säger att GI är det enda rätta och vad fan ska man äta egentligen då?


Jag skulle kunna äta LCHF. Det är grejerna jag gillar. Bara jag inte äter något kolhydrathaltigt för då kommer jag vara sugen igen. Men GI är goda recept men konstigheter. Bara massa bulgur och dinkel och frön. Det känns svårare att äta av matsalsmaten i skolan. Det hade jag kanske kunnat göra med LCHF om jag visste matsedeln så jag tar med mig de dagar det är lasagne och sånt. Jag vet inte. Men då säger Bumpe att han inte tror det är bra att äta så mycket fett och ska vi äta två olika saker hela tiden? Jag vet inte. Vad tycker ni? Jag inser att jag inte kan begränsa mig om jag äter kolhydrater och jag har ju läst om Anna på metrobloggen och det är ju superbra och funkar för henne.


Hjälp mig! Vad tycker ni? 

Av Åsa - 9 januari 2009 21:03

Jag sitter i mitt hem och njuter. Det är så fint och skönt här hemma. Bumpe jobbar stackarn. Hade varit trevligare om han var hemma. Men han kommer sen. 


Idag städades det inför filminspelningen och det blev skönt och bra. Sedan har jag börjat sortera och organisera mitt skrivbord. Oj. Det känns överväldigande.  Det har varit katastrofområdet länge! =) 


Maten äter jag. En soppa kvar. Och vatten dricker jag. Mycket. Kanske att det blir en kopp te sen. Har druckit en kopp kaffe idag. Första denna veckan.


Jag har fått min cykel fixad. Toppen. Cyklade dit gick hem i rask takt, ca 20 minuter. Sedan gick jag dit snabbt som attan för de stängde kl sex så det tog bara femton minuter =) och sedan cyklade jag hem. Oh vilken skillnad med ny kedja och nya trampor.


I morse kollade jag ketonfas färgen var ljusrosa. Jag har rört mig mer denna gången än i somras och jag tror att jag var i fas nu då. Om ni fattar. Så jag hoppas att det står på lila i morgon.


Jag kollar på Let's dance och såg Morgan. Shit så bra! Jag log hela tiden och mest för att han hade så roligt. Han måste få bra poäng.


Hej på er! 

Av Åsa - 9 januari 2009 10:38

Usch. Jag städade inte igår och plötsligt måste jag göra det nu istället. Inte roligt. Men jag var och dansade igår och det var roligt. Drack vatten naturligtvis och det var inte så svårt med soppor igår heller. Och i morse var det ljust rosa på ketonstickan så jag är ju i fas nästan. Bumpe är inne i fasen.


Det känns skönt. Mycket skönt. Framtidstro och tro på mig själv. Skönt! Jag kommer klara det här! 


Men nu måste jag städa. =( Har satt på ABBA för att göra det roligare. Vi hoppas på det!  

Av Åsa - 8 januari 2009 17:19

Jag var ute på promenad idag. Det var skönt. Synd att jag inte kommer ur sängen tidigare för då hade jag kunnat få lite vintersol också. Men jag har bara mig själv att skylla. Tydligen behöver jag känna att jag inte behöver gå upp. Ja ja . Jag försökte kolla hur långt fem kilometer är i stan för det är både loppet jag ska springa i Ystad och också Vår Ruset (det heter tydligen så och inte min särskrivning!) den 4 maj i Malmö. Woohoo. Men när jag kom hem hade jag gått fyra kilometer. Jag kollade på varruset.se och såg kartan över var loppet ska gå så jag ska försöka skriva ut den när jag kommer till jobbet. Bra att ha. 


Jag hittade också en träningsplan för om man vill jogga runt. Det är tio veckor upplagt och färdigt. Toppen. Då slipper jag famla i mörkret för jag har verkligen inte tränat inför lopp någonsin. Det ska bli kul. Och jag tror att det är fem veckor tills jag ska börja träna inför det och då i början är det mest att gå på Friskis. Och det kommer jag göra ändå. Jag vill gärna väga 80-85 innan jag börjar springa. Knäna ni vet.


Det känns genomförbart. Bara jag går ner i vikt! =)


Hungrig nu. Det murrar och kurrar i magen och det är dags för dagens andra soppa. Jag ska iväg och dansa i kväll. Liveband.  Så det är bra. Och jag ska försöka städa undan lite hemma. Det ska spelas in film här i morgon och då är det skönt om det är någorlunda rent i a f. =)

Av Åsa - 7 januari 2009 13:45

Bowlingen var rolig igår. Jag är inte bra på bowling så mitt mål är alltid att komma över 100. Och första rundan fick jag 80 och ja kom sist. Och andra rundan fick jag 99. Typiskt. Vi var så stressade över att alla skulle hinna klar sin runda och tiden var knapp. Men ändå nära 100. :)


Sedan gick vi till Mello. Jag drack vatten. Superståndaktig. Och två i sällskapet köpte hamburgartallrik. Det var inte så svårt som jag trodde det skulle bli. Och när de frågade om varför jag inte drack öl så sa jag bara att jag inte behövde öl.  De frågade inte mer. Men det var trevligt att träffas. Vi träffas inte så ofta längre, mot gymnasiet då vi dels bodde i hop eller träffades varje dag och spelade kort ändå. 


Idag har jag haft det svårt att lämna sängen. Jag förstår inte hur det ska gå när jag börjar jobba på måndag och ska köra kvart över sex! Usch!

Jag ska åka iväg och kolla om däckfirman kan hjälpa mig att kolla däckdjupen på vinterdäcken och se hur länge de håller. Hoppas hela perioden!

He he. Och sedan måste jag kolla rean om det finns några billiga toppar. Jag inser att mina tröjor är gamla och flera av dem har börjat lukta illa. =(


Matmässigt är det inte illa än. Jag har ätit en soppa och mår helt ok. Hur mår ni? 



Av Åsa - 6 januari 2009 19:01

Jag åt min första soppa halv fem. På eftermiddagen. Och jag ska äta en till innan jag ska iväg och bowla. Om igen är jag tveksam till att berätta att jag går på sopporna och vet inte om jag ska säga att jag tänker på kalorierna istället när de frågar varför jag inte dricker öl eller läsk. Om de frågar, det är inte heller säkert.  


Dagen har hittills gått bra, men jag har inte gjort någonting. Kollat film och legat i sängen. Hela dagen. Men ooh så skönt det är. Och nu ska jag snart börja jobba igen. Känner att det börjar sippra igenom med saker att tänka på innan och så. Men det får jag göra i helgen! =)



Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2009
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ hennessommar med Blogkeen
Följ hennessommar med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se